5 raisons pour lesquelles la vie est compliquée : comment arrêter de la compliquer davantage Il est vrai que ces dernières années de pandémie ont bouleversé nos vies et beaucoup de nos choix nous sont enlevés.
En dehors de cela, nous nous tenons généralement responsables des choses qui ne se passent pas comme nous l'avions prévu et appelons que notre vie est compliquée. Cependant, c'est le moment de faire une pause, de respirer et de se détendre.
Raisons pour lesquelles la vie est si compliquée
C'est parce que notre tendance à compliquer la vie en raison de situations de panique ne nous permet pas de penser correctement. Alors quelles sont les autres raisons pour lesquelles nous pensons que la vie est compliquée ?
1. Nous nous concentrons sur la complexité plus que sur la simplicité
Nous avons tendance à devenir anxieux chaque fois qu'il y a un changement majeur dans la vie et à nous concentrer davantage sur les changements que sur la façon dont ces changements peuvent être intégrés en douceur dans la routine. Par exemple, une pandémie a rendu nos activités quotidiennes à l'extérieur de la maison très difficiles, mais au lieu de nous concentrer sur la facilité, la plupart d'entre nous maudissaient la situation sans garder notre calme ni trouver patiemment des solutions. Cette complexité est également connue sous le nom de biais de complexité, car nous ignorons 90 % des solutions faciles et restons bloqués dans 10 % de la complexité lorsque nous sommes exposés à d'énormes quantités d'informations.
2. S'inquiéter constamment
Vous rendez-vous compte que lorsque nous nous inquiétons constamment de quelque chose ou que nous sommes stressés, nous laissons notre précieuse énergie s'épuiser inutilement. Si vous vous inquiétez davantage et que vous réfléchissez trop à une combinaison de certaines choses, vous finissez par vous compliquer la vie. Dans de tels cas, vous devez essayer de vous adonner à des exercices de respiration, tenir un journal, écouter de la musique, méditer, etc. plutôt que de penser que la vie est compliquée.
3. Essayer de tout contrôler
Une autre façon de se compliquer la vie est de contrôler tout ce qui nous entoure. Que nous ayons peur de ne pas laisser faire quelque chose ou de perdre quelqu'un que nous aimons, la vérité est que nous ne pouvons pas contrôler la complexité du monde.
Il est nécessaire de rompre avec le cycle de la peur et de porter une attitude positive avec un pouvoir d'acceptation élevé.
4. Dépendre des autres pour notre bonheur
Tenir notre bonheur basé sur les actions des autres ne fait que ruiner votre présent, croyez-le. Comprenez que le bonheur vient de l'intérieur et que vous perdre dans cette course ne pourrait être que néfaste pour votre bien-être. Si vous êtes malheureux à cause de votre partenaire/conjoint ou de vos proches, il est temps de regarder en vous-même.
5. Les gens toxiques et dramatiques
Si vous avez des personnes dramatiques ou toxiques dans votre vie qui aiment simplement créer du drame, nous pensons que votre vie traverse une phase émotionnellement épuisante. Évitez les relations toxiques ou arrêtez simplement de réagir envers de telles personnes afin de pouvoir échapper au piège de la négativité. Une fois que vous le faites, la vie est plus facile à naviguer pour vous-même.
Façons d'arrêter de compliquer la vie
Après avoir appris les raisons pour lesquelles la vie est compliquée, vous devez avoir compris quelques façons de la faciliter par vous-même. Mais laissez-nous vous aider un peu plus et vous dire comment simplifier la vie à partir de maintenant.
1. Vivez votre vie honnêtement , car certaines des principales raisons de complications sont le mensonge, la tricherie, le vol ou faire quelque chose qui ne profite qu'à soi-même. Si l'honnêteté n'est pas gardée à l'esprit, cela ne peut que vous faire craindre de vous faire prendre et de perdre ce que vous avez gagné par des moyens inappropriés.
2. Une communication claire est un autre moyen d'éliminer la complexité. Beaucoup de gens ne sont toujours pas conscients du fait qu'une communication directe peut vous éviter tout problème comme un malentendu ou une mauvaise interprétation.
3. Évitez d'être matérialiste parce que les normes de la société sont toutes axées sur la quantité, ce qui est évidemment très médiatisé. Plutôt que de courir après l'argent et les choses fantaisistes, concentrez-vous sur la qualité des amis et des expériences.
4. Évitez de changer de personne parce que vous ne pouvez pas le faire. Plus vous acceptez facilement ce que sont les gens, meilleure sera votre vie. Vous pouvez décider d'être avec une certaine personne ou d'éviter sa compagnie, mais assurez-vous que les projets de changement disparaissent.
5. La procrastination est un énorme facteur de stress car elle accumule tellement le travail que vous finissez par laisser même beaucoup de choses importantes. C'est pourquoi vous devez vous assurer que votre travail est planifié, avoir une liste de choses à faire et avoir des délais appropriés.
6. Dites NON et soyez prêt à dire non à des choses qui ne vous sont pas possibles ou qui ne vous intéressent tout simplement pas. Si vous continuez à dire oui à tout le monde, vous finissez par vous décevoir. Par conséquent, concentrez-vous sur les opportunités qui peuvent réellement en valoir la peine et vous montrer un côté du bonheur.
7. Réalisez que vous êtes un travail en cours et que vous continuerez à progresser et à changer chaque jour qui passe. Mais si vous pensez que vous n'êtes pas assez bon pendant le processus de changement, vous passez à côté de l'importance de votre travail acharné. Et avec cela, vous vous compliquez également la vie à plus long terme.
Conclure
Nous pensons que vous avez compris les raisons pour lesquelles votre vie est compliquée et que vous avez compris comment simplifier votre vie sans vous soucier des problèmes aléatoires. Êtes-vous prêt à vous faciliter la vie et à en profiter avec les solutions les plus simples ?
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